Målgruppe: Vaksne som er gravid eller er i barsel og andre vaksne som har ein svakheit i bekkenbotn som krev rettleiing av fysioterapeut. I tillegg er det tilpassa generell styrketrening retta mot barselkvinnar.
Kor: Terapiavdelinga ved Tokkebadet.
Når: 8 veker. Frå veke 16 tom. veke 23.
|
Veke 16 |
Torsdag kl. 12.30-13.30 |
|
Veke 17 |
Torsdag kl.12.30-13.30 |
|
Veke 18 |
Torsdag kl.12.30-13.30 |
|
Veke 19 |
Onsdag kl. 12.30-13.30 NB! Kristi Himmelfartsdag torsdag. |
|
Veke 20 |
Torsdag kl. 12.30-13.30 |
|
Veke 21 |
Torsdag kl. 12.30-13.30 |
|
Veke 22 |
Torsdag kl. 12.30-13.30 |
|
Veke 23 |
Torsdag kl. 12.30-13.30 |
Påmelding: ta kontakt med fysioterapeut Jette Bergfjord tlf. 46 93 14 27 for påmelding.
Booking: 10 deltakarar. Før ein kan få plass i gruppa må ein ha vore til samtale og vurdering hos fysioterapeut. Det er moglegheit for dette i veke 14 og 15.
Pris: Eigenandel følgjer takstplakat opp til frikort. Undersøking før og etter treningsperiode kr. 192,- per gong og kr.105-, per gruppetrening.
Utstyr: Ta med eige handkle og personleg treningsutstyr som drikkeflaske og egna tøy.
Info ang. barn: Det er lov å ha med barn på treninga. I utgangspunktet er treninga ikkje egna for barn som kan flytte seg i rommet. Det er opp til 10 personar som skal trene, og grunna dette må mor klare å halde barnet innafor eit lite område undervegs i treninga.